瞑想を実践しても意味がない人の2タイプ。効果を出す条件も解説。 2018年6月ニューヨーク・タイムズによって瞑想がモチベーションを下げる効果があるという研究が発表された。このニュースが世界中の瞑想実践者を…… マインド
瞑想に潜む危険！！意外と知らない 瞑想のリスクとは 「瞑想って良いらしいよ」「怪しいと思っていたけれど、こんなに良いことがあるんだね」最近日本でも女性の間でヨガや瞑想が流行してきているのもあっ…… マインド
ダイエットや美容だけじゃない マインドフルネスの効果6選 マインドフルネスとは、簡単に言うと瞑想です。瞑想と聞くと仏教の修行の一環に思われがちですが、世界的な大企業であるGoogle社もマインドフル…… マインド
瞑想中に何を考えるべきか分からない人への10のヒント 一体何を考えればいいのだろうか。その疑問が思い浮かんだらあなたは瞑想初心者として一歩を踏み出そうとしている合図だ。瞑想初心者であれば誰もがぶ…… マインド
ヨガの瞑想を始めよう！人生が変わる簡単5ステップ だれでも出来る簡単ヨガ瞑想 ヨガの瞑想で人生が変わる！と聞いたら、どう感じますか？本当に？それならやってみたい！と興味が湧いてくる人も多いは…… マインド
