ポジティブシンキングを身につけるためにおすすめの本4選 何事もポジティブに捉えられるようになりたい。あらゆる事象は捉え方次第で印象が変わるるのだ。どうせならポジティブシンキングを身に着けたいと思う…… マインド
瞑想中に何を考えるべきか分からない人への10のヒント 一体何を考えればいいのだろうか。その疑問が思い浮かんだらあなたは瞑想初心者として一歩を踏み出そうとしている合図だ。瞑想初心者であれば誰もがぶ…… マインド
瞑想を実践しても意味がない人の2タイプ。効果を出す条件も解説。 2018年6月ニューヨーク・タイムズによって瞑想がモチベーションを下げる効果があるという研究が発表された。このニュースが世界中の瞑想実践者を…… マインド
コツが分かれば瞑想は簡単！心と身体を深く癒す5つの呼吸法 みなさんは瞑想をしたことがありますか？瞑想をやってみたけどやり方がわからなかった、いまいち続かなかったという人もいるかもしれません。この記事…… マインド
