あなたの体臭は大丈夫？5つのチェック方法を紹介

加齢臭と並んで、近年注目されているのがミドル脂臭と呼ばれるニオイだ。この原因は汗の成分の１つである乳酸が分解されてできる「ジアセチル」という物質。ニオイは「古くなった油のようなニオイ」と言われており、特に頭部が主なニオイの元となる。30代でニオイ始めることから、加齢臭になるまえの世代こそ注意しておくべきニオイだ。

ニオイの中でも強烈なものを放つことが多い足。常に靴や靴下に囲まれて温度が上がりやすく、汗をかきやすいほか、垢などが多い場所でもあるため、細菌にとって絶好の繁殖場所となる。特に革靴などを普段から履いている場合には、通気性が悪くよりニオイが発生しやすくなるため注意が必要だ。

最後に、もう１つよく気にされるニオイの１つである口臭について紹介する。
口臭も自分では気づきにくいニオイの１つだが、これは口の中に残った食べかすなどが、細菌によって分解される過程で発生する物質が原因となる。また、虫歯や歯周病が原因の場合もあり、こちらの場合には腐敗したようなニオイがすることが多い。
口臭は、体質的なものが原因となる汗などよりも予防しやすいものでもあるため、口腔内を清潔にしておくことを心がけることが重要になる。

さて、様々なニオイがある体臭だが、これらが臭ってないかチェックにするには、どうしたら良いのだろうか。今回は、部位ごとに簡単にできるセルフチェックの方法を紹介していこう。

身体全体の体臭を確認するには、いつも着ている衣服のニオイを嗅いでみることが　もっとも効果的だ。特にニオイの強いワキなど、普段汗を嗅いている部分のニオイを確認するのが良いだろう。